Erfahrungen in:

• Diagnosestellung und Behandlung psychischer Erkrankungen (z.B. Depression, Burnout, Ängste und Panik, Zwänge, Posttraumatische Belastungsstörung,

  weitere Traumafolgestörungen)

• Persönlichkeitsentwicklung (Selbstoptimierung, Selbstwert, Selbstfürsorge, Selbsterfahrung)

• Coaching und Beratung (z.B. Stressmanagement, psychische Erkrankungen)

• Lehrtätigkeit

Meine Methoden:

Ich arbeite methodenintegriert, d.h. auf verhaltenstherapeutischem Hintergrund wende ich auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt auch Elemente z.B. aus der emotionsfokussierten Therapie, der Schematherapie, Hypnotherapie und Körperpsychotherapie an. Bevorzugte Methoden dabei sind:

• IRRT (Imagery Rescripting and Reprocessing Therapy)

• Imaginationen

• Achtsamkeitsbasierte Übungen

• erlebnisorientierte Übungen

Bei der IRRT handelt es sich um eine imaginative Technik (Imagination = bildhaftes Denken), die zur Bearbeitung bei belastungsabhängigen psychischen Störungen (z.B. Depressionen, Angststörungen, Traumafolgestörungen, anhaltende Trauerreaktion) zum Einsatz kommt. Die IRRT ermöglicht eine schonende und effektive Bearbeitung von belastenden Bildern, Verarbeitungsblockaden sowie emotionalen, Denk- und Verhaltensmustern.

Berufliche Entwicklung:

• Seit August 2019 Psychotherapeutin in eigener Praxis

• 2015-Februar 2021 delegierte Psychotherapeutin bei einem niedergelassenen Psychiater, Leitung einer Achtsamkeitsgruppe
• 2013-2014 delegierte Psychotherapeutin in der Klinik Barmelweid (Station mit Traumafolgestörungen)
• 2011-2012 Assistenzpsychologin im Psychiatriezentrum Männedorf (delegierte Psychotherapie, Arbeit in der Alterstagesklinik, neuropsychologische

  Abklärungen)
• 2005-2011 Projektleiterin im Büro für Bildungsfragen, Thalwil

Während des Psychologiestudiums Praktika im Schulpsychologischen Dienst in Solothurn und im Neuropsychologischen Dienst des Bürgerspitals in Solothurn

Aus- und Weiterbildungen:

• seit August 2019: in Ausbildung zur IRRT-Supervisorin

• 2018: IRRT-Zertifikat Level 2 (Imagery Rescripting and Reprocessing Therapy nach Prof. Dr. Mervyn Schmucker und Dr. med. Rolf Köster)
• 2016: IRRT-Zertifikat Level 1
• 2011-2016 Weiterbildung zur Psychotherapeutin an der AIM (Akademie für Verhaltenstherapie und Methodenintegration) in Bern
• 1999-2005 Psychologiestudium an der Universität Fribourg, Austauschjahr 2003 in Salzburg

Um auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft zu bleiben und die psychotherapeutischen Fachkompetenz zu vertiefen, besuche ich laufend Fortbildungsveranstaltungen.

Persönliches:

• 1979 geboren, aufgewachsen in Oensingen und Balsthal als Bürgerin der Schweiz und Dänemark.

• Seit 2012 regelmässige Meditationspraxis und -retreats.